Module betriebliche Gesundheit

-          Screenfit – gesunde Augen

-          Unter Spannung? Entlastung für Schultern, Nacken und Kiefer

-          Yoga – beweglicher Körper, beweglicher Geist

-          Entspannung – zur Ruhe kommen, um wieder durchzustarten

-          Meditation

-          Ganzheitliches Stressmanagement, Selfcare im Alltag

Tagesseminare:

Bewusstes Stressmanagement

Selbstfürsorge

Bewusst sein und klare Kommunikation