Module betriebliche Gesundheit

 

-          Screenfit – gesunde Augen

 

 

-          Unter Spannung? Entlastung für Schultern, Nacken und Kiefer

 

 

-          Yoga – beweglicher Körper, beweglicher Geist

 

 

-          Entspannung – zur Ruhe kommen, um wieder durchzustarten

 

 

-          Meditation

 

 

-          Ganzheitliches Stressmanagement, Selfcare im Alltag

 

 

 

 

 


Bewusstes Stressmanagement als Selbständige

Selbstfürsorge

Bewusst sein und klare Kommunikation